Aarhus Parterapi

Bliver dit parforhold styret af kriser? Har du en fornemmelse af, at du har mistet letheden, den gensidige tiltrækning eller forståelsen for hinanden? Kan du ikke huske sidste gang I grinte og talte dybt sammen eller bare nød øjeblikket?

Jeg hjælper jer med at forstå jeres parforhold og forstå og genkende egne behov såvel som den andens.

Ved hjælp af effektiv parterapi er det muligt at finde hinanden igen. Finde letheden, trygheden og samhørigheden.

I parterapien hjælper jeg jer med at analysere parforholdet, så I forstår hvorfor I påvirker hinanden. Hvorfor I kommer ind i en ond cirkel og hvordan I kan bryde den.

Ofte handler skænderier i hverdagen om overfladiske ting. I mange tilfælde er disse skænderier et udtryk for behov som ikke bliver mødt. Fx manglende opmærksomhed, tillid, respekt eller anerkendelse.

Fastlåste adfærdsmønstre skaber onde cirkler og småting kan blive til alvorlige konflikter.

Jeg hjælper jer med at finde de skjulte følelser, der ligger gemt bag jeres adfærd.

I lærer at åbne op for hinanden og udtrykke følelser mere frit og uhæmmet. Vi arbejder med empati, så I bliver mere kærlige overfor hinanden, mere livlige, glade og nære sammen.

Med udgangspunkt i empati og forståelse hjælper jeg jer med at bryde de onde cirkler og finde forbindelse på ny.

Arbejdsmetoderne er forskellige og tilpasses det enkelte par. Der benyttes områdets mest gennemprøvede og anerkendte terapiformer.

Tilbage til indhold

POWER DAG

I meget presserende og alvorlige tilfælde hvor I er i tvivl om parforholdet overhovedet har en fremtid, kan en Powerdag være noget for jer. Særligt ved utroskab kan det være en fordel hurtigt at komme langt med parterapien.

Med en Powerdag bruger vi en hel dag sammen. Jeg hjælper jer med at finde svar og løsninger og i bedste fald hjælper jeg jer med at genfinde kontakten til hinanden.

En Powerdag er en intensiv dag, hvor vi har tiden til at gå i dybden uden afbrydelser. Så vi på kun en dag kan nå et godt stykke vej.

En Powerdag tilrettelægges efter jeres behov og kan skifte mellem en-til-en og par-samtaler. På den måde har I mulighed for indimellem at kunne reflektere over jer selv i samtale med mig og til at organisere jeres tanker, før I vender tilbage til at kommunikere med jeres partner.

Ofte bruger par i krise en Powerdag til at beslutte om parforholdet har en fremtid. Mange undgår skilsmisse med en Powerdag, mens andre finder ud af at skilsmisse er den rigtige beslutning.

Tilbage til indhold

PARTERAPEUTEN

Jeg er certificeret af Socialministeriet og Dansk Psykoterapeut forening via IFGA. Jeg er uddannet både individuel terapeut, gruppeterapeut og parterapeut.

Jeg er uddannet hos Institut for gestalt analyse (Bjødstrup). Her har jeg studeret i 7 år, herunder 2,5 års specialisering i parterapi. Jeg har beskæftiget mig professionelt med parterapi siden 2008 og arbejder med områdets mest gennemprøvede og anerkendte terapiformer.

Min passion for forelskelse, kærlighed og samliv har udviklet sig gennem mange år. Faktisk hele mit liv. Mine egne forældre blev skilt før jeg blev født og jeg begyndte tidligt at undre mig over de dynamikker, der får mennesker, som engang har elsket hinanden, til at behandle hinanden, så det ender med skilsmisse. Som ung og voksen kæmpede jeg selv i lange svære perioder med kærligheden. Jeg indså til sidst, at hvis jeg gjorde som jeg plejede, uden at lære noget nyt, ville det ende som det plejede... ensomt.

Efter at have prøvet en masse forskellig terapi, der ikke rigtig havde nogen varig effekt, besluttede jeg mig for selv at uddanne mig til psykoterapeut, for på den måde finde ud af hvordan det hele hang sammen. Det er en af de bedste beslutninger i mit liv. Jeg har nu i mange år levet et lykkeligt liv og jeg er taknemlig for at kunne hjælpe andre med at genfinde kærligheden.

JESPER FRISTED

Tilbage til indhold

PERSONLIGT FORLØB

Et personligt forløb er til dig, der ikke kan få din partner med i parterapi og som alligevel ønsker at arbejde for parforholdet. Her støtter jeg dig i i at gøre dit til at parforholdet bliver bedre.

Et personligt forløb er også til dig, der er single og har det svært med kærligheden. Her finder vi dine udfordringer og arbejder med dem, så du har en fair chance for at lykkedes med kærligheden.

Tilbage til indhold

PARTERAPEUT UDDANNELSE

Nyhed. Starter primo 2025. Materialet er under udarbejdelse, så hold øje her på siden eller send mig en besked, så holder jeg dig opdateret.

LEDIGE TIDER

Jeg skal have mødt jer, skrevet med jer eller talt i telefon med jer, inden I booker en tid, så jeg har en ide om jeg kan hjælpe jer, inden I starter.

Kontakt mig med hvilken af nedenstående tider I kan bruge, så sender jeg en bekræftigelse på at tiden er booket til jer.

Hvis I har andre ønsker end nedenstående, er I velkomne til at sende dem til mig, så vil jeg prøve om jeg kan imødekomme dem.

22 APRIL - 28 APRIL (UGE 17)

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
12.00	12.00
	14.00	14.00	14.00	14.00
				16.00
18.00			18.00

29 APRIL - 5 MAJ (UGE 18)

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
				10.00
		12.00	12.00	12.00		12.00
		14.00		14.00		14.00
			16.00

6 MAJ - 12 MAJ (UGE 19)

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
12.00	12.00	12.OO
14.00		14.00	14.00	14.00
	16.00	16.00		16.00
18.00			18.00

13 MAJ - 19 MAJ (UGE 20)

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
				10.00	10.00	10.00
		12.00	12.00	12.00
		14.00		14.00	14.00	14.00
		16.00		16.00

Tilbage til indhold

ANBEFALINGER

Mange par har gennem årerne vist deres taknemlighed ved at give mig en anbefaling. Der er samlet et udpluk af dem her.

Mette og Henrik

Vores samtaler med Jesper gav os en dyb indsigt og hjalp os gennem en ekstrem svær periode i vores parforhold. Tilgangen vil vi bære med os i fremtiden og vil hjælpe os til varig lykke.

Else og Thomas

Vi var meget tilfredse med Jesper. Vi havde brug for akut hjælp og Jesper var der, da vi havde brug for det. Muligheden for aftentider har været meget værdsat.

Lene og Hans

Vi har nydt at arbejde med Jesper over de sidste par måneder. Han hjalp os med at rumme og forstå forskellige problemer, som vi har kæmpet med i årevis. Samtaleformen er meget virksom også i dagligdagen. Vi vil anbefale ham til alle som har brug for hjælp. Han har bestemt hjulpet os til en bedre fremtid sammen.

Anne og Lars

Vi har været i parterapi hos Jesper. Vi fik hjælp til at føle os trygge ved at snakke om vores følelser. Han giver god feedback og samtaleøvelserne er ekstremt effektive. Han sørgede for en følelse af sikkerhed, humor og tillid som gjorde samtalerne afslappede og produktive. Det kan ellers være svært at turde dele sine problemer med en fremmed. Vi er taknemmelige for Jespers hjælp.

Stine og Torben

Vi blev forelskede igen.

Lisbeth og Peter

Parterapien hjalp vores parforhold tilbage på rette spor. Da vi blev gift var alt vidunderligt mellem os. Som årene gik forsvandt det vidunderlige. Jesper hjalp os med at finde tilbage til kærligheden.

Helen og Allan

Vi startede i parterapi på et tidspunkt hvor vores verden var faldet fra hinanden. Vi sov hver for sig. Vi fik hjælp til at finde kærligheden til hinanden igen. Vi har været tilbage nogle gange for at få genopfrisket at det kan lade sig gøre. Jesper er meget dygtig og han føler for det han laver. Vi anbefaler Aarhus Parterapi til alle.

Sara og Steen

Vi var ikke sikre på hvad vi skulle forvente eller kunne håbe på, da vi startede hos Jesper. Vi må indrømme vi blev positivt overraskede. Vi blev begge glade for samtalerne og der har været en mærkbar positiv forandring i vores samvær. Vi er glade for vi tog chancen med Jesper.

Kate og Martin

Jesper stiller tankevækkende og nogen gange provokerende spørgsmål for at hjælpe os ud af busken. Vi fik hjælp til at navigere i en travl hverdag uden at miste hinanden af syne.

Anne og Casper

Det er nærmest et mirakel. Efter få samtaler er vores parforhold transformeret fra skidt til fantastisk. Selvom vi er de samme er vi alligevel forandrede.

Maria og Martin

Vi har fået stor hjælp hos Aarhus Parterapi. Jesper hjalp os med at holde fokus, trods angst og store udfordringer.

Caroline og Tommy

Jesper reddede vores ægteskab. Ganske enkelt. Da vi startede var vi begge stædige og sikre på den anden tog fejl. Vi så at vores kamp om rigtig og forkert gjorde os ulykkelige. Han var efter os og lod os ikke slippe af sted med ukærligheden. Det virkede. Vi er stærkere og mere kærlige end nogensinde.

Tina og Rasmus

Vi kom til Jesper på et tidspunkt hvor vores verden var faldet helt fra hinanden. Bekymringer, angst, depression og lavt selvværd fyldte vores hverdag. Jesper er positiv og medmenneskelig og let at snakke med. Han hjalp os til et mere positivt syn på os selv og vores parforhold. Vi så altid frem til samtalerne som vi fik stor gavn af. Ønsker bare vi var starter for mange år siden, men det er heldigvis aldrig for sent.

Anne Sofie og Michael

Jesper hjalp os gennem vores sorg og fortrydelse. Han hjalp os fra at være negative til at være positive. Han hjalp os til at genfinde troen på parforholdet.

Henriette og Jesper

Inden vi startede hos Jesper havde vores ægteskab dystre udsigter. Det gik den helt forkerte vej og vi havde begge næsten opgivet håber. Jesper fik os hevet ud af vores fortvivelse med sin hjertelighed og engagement. Han hjalp os gennem de hårde tider, så vi fandt lykken igen.

Henrik og Thomas

Jesper hjalp mig med mit forhold til min stedsøn. Vi var kommet skævt ind på hinanden og jeg anede ikke hvad jeg skulle gøre. Vi har nu begge lært noget om os selv og hinanden. Jeg holder umådeligt meget af min stedsøn, hvilket jeg ikke havde fået vist ham på en tydelig måde.

Birgitte og Ulrik

Jesper har hjulpet os gennem 4 samtaler. Han er som et frisk pust. Han kan sit kram og er god til at lytte.

Anette og Brian

Vi besluttede at give parterapi en sidste chance, før vi gik fra hinanden. Vi havde fået anbefalet Arhus Parterapi og allerede efter første samtale havde vi det bedre sammen. Vi fik håb og hjælp.

Gitte og Flemming

Da vi opsøgte Jesper var vi næsten flyttet fra hinanden, især mentalt. Jesper har via samtaler og enkle øvelser fået os til at finde tilbage til de kærlige følelser for hinanden. Vi bruger alle tusindvis af kroner på materielle goder, men vi anbefaler alle par at investere i parterapi. Det er en investering i sand lykke.

Tilbage til indhold

KONTAKT OPLYSNINGER

Aarhus Parterapi

Fanøvej 4

8382 Hinnerup

Telefon / sms 20 33 48 88

Telefontid alle hverdage fra 09.00 til 1800

Jeg kan være svær at træffe på telefonen, ringer retur hurtigst muligt, hvis du indtaler en besked.

Mail: kontakt@aarhusparterapi.dk

Eller brug kontaktformularen.

KONTAKTFORMULAR

AFBUD ELLER UDEBLIVELSE

OBS - Der opkræves fuldt salær ved udeblivelse eller afbud samme dag.

Tilbage til indhold